真夏の寝苦しさもこれから更に本格化してきますね。
既にクーラーを付けっぱなしにしながら寝ている。なんて方もいらっしゃるのではないでしょうか？
実はクーラーを付けっぱなしにしていても、寝苦しくて夜中に目が覚めてしまう。
という方は約6割程度居るそうです。
クーラーを付けっぱなしにしていると、その分電気代も掛かってしまいますし、起きたら喉が痛い・・・。
なんて事にもなりますよね！
今回はそんな真夏の寝苦しさに負けない為に！
おすすめのひんやりアイテムを7個ご紹介していきます！
ひんやりアイテム7選！
【ロマンス小杉】 アイス眠EX 敷きパッド
価格:16,200円(17年7月現在)
夏の寝苦しさを解消するアイテムと言えば、冷感敷きパッドですね！
その中でもおすすめなのが、【アイス眠EX】です！
安価な冷感パッドも多くありますが、私がこれをおすすめする理由は高分子ポリエチレンという素材を採用している事です！
これは消防士の手袋にも使用されている素材で、熱を逃がすだけでなく、蒸れや湿気もしっかり逃がしてくれるのです！
ポリエチレンの手触りは少しザラザラしているので、最初はちょっと気になるかもしれません。
慣れれば快適に夏を過ごせる事間違いなしのおすすめの製品となっています！
アイスノンソフト
価格:814円(17年7月現在)
こちらは頭に優しくフィットする保冷枕です。
2種類のゲルが入っており、冷たさが10時間も続くという優れもの！
夏に必須アイテムとおっしゃる方も沢山いらっしゃるロングセラー商品です！
ただし一つ難点が。
長時間冷える事で結露が発生し、ちゃんとタオルを敷いて使用しないと、布団がべたべたになってしまいます。
わたしも数回やらかしてますので、皆さんは気を付けてくださいね(笑)
りぶはあと プレミアムねむねむアニマルズ クール抱きまくらLサイズ シロクマラッキー
価格:2,730円(17年7月現在)
お次は抱き枕です。
この抱き枕はシロクマのお腹が冷感生地になっておりひんやり冷たい！
抱き枕自体は滑らかでもちもちした生地なので、触っていてとても癒される可愛いしろくまの抱き枕ですね！
わたしはこれが無いと眠れない様になっています♪
ひんやりシャツシャワー ストロングミント
価格:769円(17年7月現在)
振りかけるだけで涼しくなる冷却スプレーです。
寝る際にルームウェアにサッとかけるだけでひんやりしてくれます！
従来品より消臭効果20％UP、ひんやり成分30％UPと超COOL！
このアイテムは外出時にも重宝しますので、持っていて損は無いアイテムの一つです♪
難点は効果が強すぎてヒリヒリしてしまう方が居るそうです。
もし心配な方は
コチラなら大丈夫かもしれませんので、ぜひ使ってみてくださいね！
MIZUNO(ミズノ) 氷のう アイシング バッグ
価格:1,295円(17年7月現在)
言わずと知れた氷のうです！
スポーツ選手の為のアイテムだと思いがちですが、そんなことないですよ！
寝苦しいときは、氷のうをおでこや首筋にあてて冷やすと体が冷えて眠れるようになります。
冷えすぎるのも体に良くありませんので、当てすぎには気を付けてくださいね！
ケガや熱が出た時も使えるアイテムですから、1個お家にあっても困らないかと思います。
熱さまシート
価格:505円(17年7月現在)
誰もが知るアイテムの熱さまシートです。
熱が出た時は勿論、寝苦しい夜にもばっちり効くんです！
熱さまシートは冷たすぎない温度で長時間冷やしてくれます。
布団に入る前にピタッとおでこに貼れば、4～5時間は暑くて起きる事が無くなりました！
価格もお手軽ですし、寝苦しい夜にぜひ試してもらいたいアイテムの1つです！
まとめ
いかがでしたでしょうか？
使ってみようと思うアイテムはありましたか？
今回紹介したアイテムは、暑さを和らぎ寝苦しさを解消できるアイテムです。
しかし、エアコンや扇風機などを使用する事も大事です。
寝る前にタイマーでエアコンや扇風機をして部屋の温度を下げ、そこからひんやりアイテムを使ってスッと入眠できるといいですね！
